Mentalcoaching ist eine individuelle, zielorientierte Begleitung, um alte Denkmuster und Glaubenssätze mit Hilfe von mentalen so aufzulösen und durch neue förderliche Gedanken und Bilder zu ersetzen. Dadurch wird neue Stärke erlangt und neue Möglichkeiten ersichtlich, um deine persönlichen Ziele zu erreichen. Du bekommst deinen individuellen Werkzeugkoffer in die Hand, mit verschiedenen Techniken und Methoden, die du zu Hause eigenständig und immer wieder anwenden kannst. Mentalcoaching ist eine wissenschaftlich fundierte anerkannte Methode.
Nach Dr. Nossrat Peseschkian sind wir Menschen dann zufrieden und langfristig belastbar, wenn die folgenden vier Lebensbereiche ausbalanciert sind.
