Lösungsorientiert * Individuell * Effizient

Workshops

Entfalte dein Potenzial – Workshops für Persönlichkeitsentwicklung

Fühlst du dich manchmal vom Alltag überfordert? Möchtest du innere Ruhe finden, alte Glaubenssätze loslassen und mehr Lebensfreude in dein Leben bringen? Meine Workshops zur Persönlichkeitsentwicklung bieten dir einen sicheren Raum, um dich selbst besser kennenzulernen, zu wachsen und deine persönliche Vision zu gestalten.

In meinen praxisnahen Workshops entdeckst du Werkzeuge und Übungen, die dich unterstützen:

  • Dankbarkeit & Achtsamkeit – für mehr Gelassenheit und innere Stärke

  • Visionboards & Zielarbeit – Ziele und Visionen sichtbar machen

  • Glaubenssätze lösen – alte Blockaden erkennen und loslassen

  • Stressmanagement & innere Balance – Techniken, die deinen Alltag erleichtern

Egal, ob du gerade erst anfängst, dich persönlich weiterzuentwickeln, oder bereits auf deinem Weg bist – hier findest du Inspiration, Impulse und nachhaltige Methoden, um dein Leben bewusster, leichter und erfüllter zu gestalten.

Tauche ein in die Welt der Persönlichkeitsentwicklung und entdecke die Kraft, die in dir steckt!

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Reset für Körper & Geist – deine Powerpause über Mittag

Gönn dir einen kurzen Moment für dich selbst und tanke neue Energie für den Nachmittag!

Jeden Donnerstagmittag (12:10 - 12:40 Uhr) erwartet dich eine Powerpause, die Körper, Geist und Energie wieder auflädt:

  • Sanfte Aktivierung & Mini-Flow für Beweglichkeit und Wohlbefinden
  • Atemübungen & Achtsamkeit für einen klaren Kopf
  • Meditationen & kleine Impulse, um Stress im Alltag besser zu bewältigen

Location: Online oder Präsenz - du entscheidest.
Kosten: Einführungspreis: 5 private Mittagspausen-Sessions à 30 Minuten für CHF 95.– / Einzelsession (30 Min.): CHF 25.–

Visionboard-Workshop

Schenk dir Zeit. Finde Klarheit. Spüre neue Motivation.

Dein Alltag fühlt sich schwer an und die Vision fehlt? Mit einem Vision Board entdeckst du deine Wünsche, findest Orientierung und gestaltest dein Leben bewusst. Was dich erwartet • Kreatives Gestalten deines persönlichen Visionboards • Kombination von Bildern, Symbolen & Manifestationssätzen • Praktische Tipps, wie du dein Visionboard im Alltag nutzt • Kleine Gruppe – Platz für Austausch & Inspiration Vorteile für dich • Mehr Klarheit: Du siehst auf einen Blick, was dir wirklich wichtig ist • Fokus & Motivation: Deine Ziele werden greifbar und alltagstauglich • Selbstreflexion: Zeit für dich, deine Wünsche und Prioritäten • Kreative Entspannung: Gestalten ohne Leistungsdruck – einfach Spass haben • Mit nach Hause: Ein fertiges Visionboard + Manifestationssätze für deinen Alltag

Location: Online oder Präsenz - du entscheidest.
Kosten: Visionboard-Workshop (4 Personen):CHF 69.- / Person / Intensiv, persönliche 1:1 Visionboard-Session inkl. Material und Nachbereitung: CHF 150.--/Person